Sunnuntai aamuna heräsin kännykkäni herätyskelloon. Takana oli vähän lyhyemmät yöunet kuin normaalisti ja hetkeksi ehdin jo ärsyyntyä aikaisesta herätyksestä kunnes muistin mitä oli ohjelmassa. Ampaisin ylös aamiaiselle ja ennen yhdeksää huristelin jo kohti keskustaa. Pääsisin pian elämäni ensimmäiselle joogatunnille!
Löysin Studio Mandulan ja saavuin huoneeseen jossa suurin osa oli jo paikalla istuskelemassa joogamatoilla. Huomasin jokaisen joogamaton viereen asetetut tiiliskivet, vyön, makuupussin ja huovan (aika pian selvisi että kyseessä ei todellakaan ollut tiiliskivet saatika makuupussi :D). Istahdin Sannin viereen tyhjälle paikalle ja pian jooga ohjaajamme Essi alkoikin opastamaan meitä ensimmäiseen harjoitukseen.
Puolentoista tunnin jooga hurahti nopeasti! Aloitimme rentoutumisharjoituksilla ja lopputunnista oltiinkin jo ihan tosissaan erilaisissa venytysasennoissa. Ne aiemmin mainitsemani "tiiliskivet" (blokit) olivat kevyitä ja auttoivat joissain haastavammissa venytyksissä. Vyö oli oikeasti vyö mutta ei pitämään housuja ylhäällä vaan sen avulla venyteltiin ja sitä sai myös tarvittaessa käyttää apuna. "Makuupussi" olikin nimeltään bolsteri eli niin sanottu joogatyyny joka sekin toimi apuna erilaisissa harjoituksissa. Bolsteri näkyykin alla olevissa kuvissa seinän vieressä - tuo sininen pötkylä joka erehdyttävästi muistuttaa kasaan pakattua makuupussia :D
Täytyy sanoa että jestas että teki hyvää ja jäi todella vahva fiilis että tänne täytyy päästä vielä uudestaankin! Venytykset olivat pitkiä ja rauhallisia ja apua sai pyytää heti jos siltä tuntui. Koko 1,5 tunnin ajan tuntui että oltiin jossain ihan omassa maailmassa minne ei arkipäivän ongelmat ja asiat kuulu. Jännitin vähän etukäteen että tällainen venyttelemätön ensikertalainen ei varmaankaan saa tunnilta hirveästi irti mutta kyllä sain! Kiitos Studio Mandula! Oli mieletön kokemus <3
Kyseessähän kuitenkin oli joogabrunssi, joten joogan jälkeen siirryimme vieressä olevaan kahvila Silmuun. Pöytään kannettiin herkkuja herkkujen jälkeen. Tuorepuuroa, mehua, raakakakkua, riisikakkua maapähkinävoilla ja banaanilla, kahvia tai teetä.. Koko aamupäivä vierähtikin siivillä Silmussa. Silmussa istuessamme olimme edelleen ihan omassa kuplassa minkä tunne tuli jo joogatunnilla. Kun lopulta poistuimme ulos harmaaseen säähän mietittiin että oli kyllä ihan kuin oltaisiin tultu jostain eri maailmasta ulos. Oli ihan mahtava aamu ja aamupäivä! <3
Kannattaa facebookissa seurata Kafe Silmua ja Studio Mandulaa jotta tiedät heti kun seuraavan kerran joogabrunssi järjestetään ja pääset osallistumaan! Voin nimittäin suositella ihan jokaiselle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti